文章插图
1、银耳不能和菠菜一起吃 。
【银耳和菠菜能一起食用吃吗】2、银耳中富含磷、钙、铁等很多种金属元素，如果吃富含维生素C的蔬菜，如菠菜，维生素C就会被氧化，失去了本身的营养价值 。这样，我们吃的食物的营养就不能被人体吸收，就会出现浪费 。另外动物的肝脏含铁较多，所以不要和银耳一起吃 。
推荐阅读
- 猛火灶王是什么原理
- 彝族是什么节日过的 彝族是什么节日
- 雪莲果功效与食用方法
- 矮大紧是什么意思
- 杨梅有什么品种 杨梅有什么品种名字
- 白夜追凶2上映时间
- 上下五千年作者简介 上下五千年作者简介是怎样的
- 喷洒什么填词语
- 皮衣划破了应该怎么修补