怀孕3个月(怀孕3个月的注意事项)
1.怀孕的前三个月是一个关键时期 。此时，不要负重，不要长时间站立或下蹲，避免从事可能对身体产生冲击和影响的工作 。
2.睡眠充足 。中午可以安排小睡 。
3.情侣之间最好不要发生性关系，至少要有节制，避免对腹部的压迫 。时间越短越好 。
4.空收腹容易加重妊娠反应 。上班的时候带点零食，不影响工作的情况下随时吃一点 。
预防便秘，最好养成每天定时上厕所的习惯 。如果小便次数多 ， 也不要不好意思 。怀孕期间随时排尿很重要 。
6.注意均衡营养 。孕妈妈平时除了少吃多餐，还要选择一些容易消化的东西，不然会特别容易怀孕 。
7.最重要的是饭后散步，千万不要一家人 。做完家务腰酸背痛，整夜睡不好觉！
【怀孕三个月注意事项 怀孕3个月】8.每天保持好心情 。洗澡时间不能太长，水不能太热！
推荐阅读
- 绿杨春属于什么茶特征 绿杨春属于什么茶
- 演的组词 演是什么意思
- 切糕为什么那么贵 切糕为什么天价
- nba交易日什么时候开始
- 做扫把的草是什么草扫帚 做扫把的草是什么草
- 办公桌椅尺寸与挑选
- 普洱茶美食之普洱香排
- 蒙自香酥的做法
- 神秘果如何种植技术 神秘果怎么养才结果