我每天早上起来跑完步都会喝一杯糖水 ， 但是有的人喝盐水，到底那一个比较好
【跑完步之后喝糖水还是盐水好？】运动后身体消耗比较大 ， 大量的糖原脂肪分解，需要及时的补充能量 。所以，运动后是可以喝糖水的 。 运动会导致流汗，流汗会带走电解质的 ， 建议你最好的话，还是喝盐水了 。
推荐阅读
- 三色藜麦粽子的做法 三色藜麦粽子的制作方法
- 恍惚怎么读 恍惚词语拼音
- 怀孕第一个月要注意胎儿哪些事项？
- 蒙巴顿是位伟大的人吗
- 黄猿“三大将”天赋增加的效果是什么？航海王燃烧意志11.7答案
- 每天坚持跑步能增加抵抗力吗？
- 灭火器一共有多少种
- 新买水杯怎么清洗 怎么清洗刚买的水杯
- 昏睡红茶是什么意思