【耳聋怎样预防和保健？】
耳聋怎样预防和保?。?
（1）锻炼身体，作息规律，劳逸结合 ， 预防感冒 。
（2）健康饮食 ， 营养均衡 。
（3）注意调节心理健康 。
（4）避免嗓音环境 ， 避免长时间使用耳机 。
（5）不随便挖耳 。
（6）尽量避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等 。若有耳聋病史，就诊开药时应向医生说明 。
（7）积极治疗相关疾病，如鼻炎、糖尿病、高血压等 。
责任编辑：费菲
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