慢慢的 ， 不管是水涨船高通过中脉还是我沉的慢 。沿着中脉，水从会阴进来，从脚背，到小腿，到大腿，通过中脉扩散到骨盆 。
水滴进入每一个细胞 ， 交换和净化 。细胞的代谢废物都流出来了，让我休息放松一下 。
【为什么要身心合一？ 身心合一】我的身体里充满了水，到处和我交换，净化 。所有废物和代谢物应彻底交换 。
慢慢的，水越来越多 ， 我突然发现我可以在水里呼吸了，而且特别容易呼吸，全身都在发光 。我不想在水里动来动去，感觉很舒服 。脖子和脊柱都充满了水，所有的骨头都充满了水 。哪里都有水 。清洁净化我的全身 。
我从来没有这么舒服过 。我可以放松 。水从中脉慢慢浮出水面，从头顶流出 ， 流向旁边的一个大气球，这个气球至少有三米宽，三米高 。慢慢地，把这个气球变成水 。
流出的水越来越多，我沉在这个水球里，发现还能继续呼吸 。不仅可以呼吸，还很舒服 。呼吸自然变得缓慢而悠长 。
整个地球都充满了水 ， 通过我流出，清洗净化 。
我在里面 ， 玩得很开心 。放下一切，放下呼吸 。放下这个身体 ， 放下中脉，放下这个世界，放下一切，最多只有水 。
只是水 。水，只有水 。温水、净水和辐射水 。
心里只有平静和喜悦 。我所有的问题都可以交给水，让水冲走我所有的烦恼 。
慢慢地，水想回家了 。通过我 ， 水想回家 。从脉搏开始，通过我，水想流出来，流到地上 。
我让它流动，让它回落 。如果它想去海边，去湖边，回家 ， 我会让它回家 。
从这个大水球，穿过我的头，水慢慢流下来 。所有的水都撤走了，每个细胞都干净了，退到小腿、脚跟、脚背、脚趾 。
所有的水都是干净的 。水，快跑 。
我慢慢回到了这一刻空 ， 最多只能行个带水的军礼，满满的感激 。
慢慢地，睁开你的眼睛 。
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