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夏天有什么水果吃 夏天可以吃哪些水果

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夏天有什么水果吃 夏天可以吃哪些水果

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1、西瓜
一年生蔓生藤本 ， 果实大型 ， 近于球形或椭圆形 ， 肉质 ， 多汁 ， 果皮光滑 ， 色泽及纹饰各式 ， 花果期夏季 。中国各地栽培 ， 品种甚多 ， 外果皮、果肉及种子形式多样 ， 以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名 。为夏季之水果 ， 果肉味甜 ， 能降温去暑 。
【夏天有什么水果吃 夏天可以吃哪些水果】2、芒果
一种原产印度的漆树科常绿大乔木 ， 成熟时黄色 ， 味甜 ， 果核坚硬 。芒果为著名热带水果之一 ， 果实含有糖、蛋白质、粗纤维 ， 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 ， 是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 ， 也是其主要营养成分 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
3、桃
桃属植物 ， 是一种果实作为水果的落叶小乔木 ， 花可以观赏 ， 果实多汁 ， 可以生食或制桃脯、罐头等 ， 核仁也可以食用 。果肉有白色和黄色的 ， 桃有多种品种 ， 一般果皮有毛 ， “油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树 ， 有多种形式的花瓣 。原产中国 ， 各省区广泛栽培 。世界各地均有栽植 。
4、葡萄
葡萄是世界最古老的果树树种之一 ， 葡萄的植物化石发现于第三纪地层中 ， 说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰 。葡萄为著名水果 ， 生食或制葡萄干 ， 并酿酒 ， 酿酒后的酒脚可提酒石酸 ， 根和藤药用能止呕、安胎 。
5、李子
蔷薇科李属植物 ， 果实7~8月间成熟 ， 饱满圆润 ， 玲珑剔透 ， 形态美艳 ， 口味甘甜 ， 是人们最喜欢的水果之一 。世界各地广泛栽培 。李子味酸 ， 能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 并能促进胃肠蠕动 ， 因而有改善食欲 ， 促进消化的作用 ， 李子中抗氧化剂含量高的惊人 ， 堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果” 。

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