我们现在生活节奏是比较的快 ， 很多时候吃饭都是凑合着吃 ， 常常是食用一些快餐 ， 不仅是非常的不好吃 ， 也是没有任何的营养 ， 所以很多人呢都是想要了解一些美味简单的菜肴的做法 ， 所以小编就是为大家介绍这款紫菜汤茴香牛肉馄饨 。
紫菜茴香菜牛肉馄饨的做法
【紫菜茴香菜牛肉馄饨——养脾胃增进食欲】食材：牛肉、茴香菜、葱姜适量
1、牛肉加少许葱姜剁成肉馅 ， 加盐备用 。从超市买回的馄饨皮备用 。处理茴香 ， 先将茴香切成段状 ， 用盐浸泡一段时间 ， 再将茴香剁碎 。再将茴香和肉馅混合做成馄饨馅 。
2、将馄饨馅放入馄饨皮中 。卷起馄饨皮的上方 ， 卷两层 ， 要将馅全部包住 。将两头捏紧 。
3、我们要注意捏的顺序 ， 一定是要将两头向中间捏紧 ， 这样就是制作完成了 。
功效：牛肉是含有丰富的蛋白质 ， 而且氨基酸的比例是更加的接近身体的需要 ， 是能够很好的提高身体的抗病能力 ， 对于生长发育和病后调养是有很好的功效 ， 而且食用一些牛肉也是有很好的暖胃的作用 ， 牛肉也是补中益气、滋养脾胃 ， 强健筋骨的佳品 。紫菜是含有丰富的碘 ， 而是含有的维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌等微量元素都是比较的丰富 ， 我们食用紫菜是可以很好的保持肠道的健康 ， 是具有很好的化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 。茴香菜是可以很好的促进唾液的分泌 ， 是可以起到增进食欲和帮助消化的作用 ， 是很适合脾胃虚寒的人群 。这款馄钝是可以很好的补充身体能量 ， 让我们更加的有活力 。
我们如果是天天的下馆子的话 ， 不仅是会浪费我们的金钱和时间 ， 对于身体的健康也是非常的不利 ， 所以大家可以自己掌握好这款紫菜汤茴香牛肉馄饨的做法之后 ， 自己在里面制作食用一些 ， 也是有利于身体的健康 。
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