皮肤偏黄还暗，学生党，不要跟我说用什么昂贵的护肤品了，有没有可能在饮食上吃些食物改善肤色 。
在古代，面黄肌瘦，面色如土都是形容生活贫困，营养严重不足的人 。所以说，过去出美女的地方 ， 一定不会是不毛之地，贫瘠之地 ， 要么山清水秀，要么草肥水美 。
现代人的生活水平，比起古代的皇帝有过之而无不及了 。想吃什么 ， 都可以吃到什么 。可是富足的生活让人迷失了方向，商家的陷阱让人们无法分辨 。
导致吃坏了脾胃，运化的机器坏了，再吃下去的食物营养就会大打折扣 。摄入的营养就不均衡，出现了，天天吃的也不差但是皮肤越来越糟糕的样子 。
【皮肤较暗黄的人，需要吃什么来改善?】肾虚导致面部肤色发黑，脾虚导致面色皮肤发黄 。
解决面部萎黄的问题，首先要补脾，
补脾药材（人参黄芪白术茯苓莲子山药大枣）
除了正常的一如三餐，我鼎立推荐一种自制的苡仁果子酒，每天饮用1-2次，十天为一个疗程健脾除湿，补血养气，常喝皮肤白皙，手脚温暖，例假通畅，冬季女性滋补佳品 ， 队改善脾虚 ， 肾虚引起
的面色黑黄，起着决定性的改善作用 。
薏苡仁患有丰富的碳水化合物，蛋白质 ， 脂肪，维生素b1 ， 薏苡素，多种氨基酸，能使粗糙的皮肤变得细腻 ， 润泽 ， 白皙，经过酒的温性中和薏苡仁的寒性，并且，酒通百脉，不喜饮酒的可以选用
低度数黄酒，加喜欢的果汁 。口感甚佳 。
制作简单 ， 方便饮用 。
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