【有什么方法能减轻「周日焦虑症」？】
周日晚上，倒计时的痛苦 。有什么方法能减轻「周日焦虑症」？
周末时对即将到来的工作日产生焦虑情绪，是即其正常的心理机制 。建议在周日时，尽量平静自己的心情，而不是一直幻想工作上的琐事 。焦虑源的很大原因在于自己的意识没有放在当下 。应该把注意力集中在手头上的事情，尽量把感觉以及意识放在手头的事情上 。
推荐阅读
- 兰草花栽家里可以吗 兰草花可以放室内吗
- 生羊肚怎么处理 生羊肚如何处理
- 肺炎对小孩有哪些影响
- 胡须一什么什么的
- 大雪的节气含义风俗 关于大雪节气的含义和风俗介绍
- 幼儿注射非冷藏疫苗有什么危害？如何采取补救措施？
- 百香果和鸡蛋果的区别。？
- 缺氧氯气处理方法详解 缺氧氯气怎么处理 缺氧氯气处理教程
- 椭圆机锻炼到了身体哪些部位？