少吃油腻、高盐、高脂肪的食物，以免增加血液黏稠度 。
可以做一些能促进气血循环的运动 ， 如太极拳、太极剑、跳舞、散步等 。
【中医九种体质话养生 人的九种体质及养生方法】
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少吃油腻、高盐、高脂肪的食物，以免增加血液黏稠度 。
可以做一些能促进气血循环的运动 ， 如太极拳、太极剑、跳舞、散步等 。
【中医九种体质话养生 人的九种体质及养生方法】
