如何去除身体里的毒素？吃什么能促进身体排毒啊？

【如何去除身体里的毒素？吃什么能促进身体排毒啊？】如何去除身体里的毒素？吃什么能促进身体排毒?。?

对于排毒情况，一般来说要做到以下几点，一是要保证大便的通畅，大便通畅了，肠道内的毒素就容易排出来了。二是时常吃点新鲜的蔬菜水果，也助于有效排毒的。不要吃油炸食物，少吃肉类