1、有辅助瘦腿、瘦臀、瘦腰、补气血、健脾胃的好处 。
2、有清肝利胆的功效，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很多好处 。
【每天给腿拉拉筋有什么好处】3、每天拉筋，可促进身体健康和腿形完美，还可降低运动时受伤的危险度 。
4、使骨头更加坚硬 ， 有利于大腿肌肉的放松 。
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1、有辅助瘦腿、瘦臀、瘦腰、补气血、健脾胃的好处 。
2、有清肝利胆的功效，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很多好处 。
【每天给腿拉拉筋有什么好处】3、每天拉筋，可促进身体健康和腿形完美，还可降低运动时受伤的危险度 。
4、使骨头更加坚硬 ， 有利于大腿肌肉的放松 。
