【冬天便秘吃什么好,吃什么食物能缓解便秘的症状】
冬天便秘吃什么好？吃什么食物能缓解便秘的症状？
你好，很高兴为您解答！这种情况建议您要注意调节饮食习惯，忌食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜 ， 养成定时排便的习惯并且保持大便通畅，应多饮水，如果严重了及时去医院 ， 希望我的回答能对你有所帮助，祝您健康！
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