3.保持规律的生活，充足的睡眠；调整饮食，多吃蔬菜 ， 限制脂肪和多糖饮食，避免饮酒和辛辣食物，避免精神压力过大 ， 可以从根本上调节油脂分泌，维护头皮环境 。
推荐阅读
- 蔬菜之王是什么菜 哪些蔬菜被称为蔬菜之王
- 冬天热带鱼怎么养 冬天怎样养热带鱼
- 新房交房怎么验收 个人如何成立小型私募
- 没用完的护肤品怎样存放
- 熬糖一般多长时间 熬糖得多长时间
- 北京医保存折一直没有领 医保存折怎么办理
- 居民养老保险如何网上缴费
- 优酷国外一会可以看 在国外怎么看优酷
- 老鼠开会的故事告诉我们什么道理 老鼠开会的故事告诉我们什么道理伊索