濹斗鱼即墨鱼,濹斗鱼的做法如下:
食材:
墨鱼200克、红葱头半个、调料食盐、少许水、适量植物油、适量洋葱 。
【濹斗鱼的做法】濹斗鱼的做法:
1、全部材料洗净,洋葱放冰箱半小时后取出切丝,洋葱放冰箱有助减轻切洋葱流眼泪的不适;
2、墨鱼仔处理干净,去骨、眼、墨鱼皮 , 在原本有骨那面纵横交错斜切井字;
3、起锅下少许油,油热炒至洋葱丝微软,再加入墨鱼和清水,炒至墨鱼卷曲熟透,洋葱丝熟软 , 放少许盐调味即可食用 。
禁忌人群:高血脂、肝病患者慎食 。
推荐阅读
- 口碑营销 怎么做网络推广
- 满天星女士手表多少钱 劳力士满天星报价
- 洒水壶出不水怎么办
- 离职以后异地可以领失业金吗
- 十四经络按摩 小穴位大健康
- 鸭儿芹
- 进出口备案办理流程 汽车出口许可证
- 么么茶是什么意思
- 运动会广播稿接力赛