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为什么说心态决定命运？ 心态决定人生

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心态决定人生(为什么说心态决定命运？)
我们经常听到“心态决定命运”这句话 。
有了良好的心态，就有了坚实的心理基础来应对生活中的各种问题 。所以，改变自己的思想 ， 某种意义上就是改变自己的人生 。
当然，改变一个人的想法并不容易，但是培养一个开放积极的心态是有办法的 。因为心态和我们的思想息息相关 。
我们个人的成长来自于我们自己的思想，这是我们身体、情感和精神健康做出选择的动力 。
所以，改变你的想法就能改变你的生活 。那么，我们能做些什么来改善我们的心态呢？
学会主动为自己的心态“做工作” 。花时间理清思路是很重要的 。
社会在不断发展 。在我们获得便利生活的同时 ， 我们也面临着许多不确定的问题 。
因此，我们将渴望解决方案和快速补救措施，如创可贴，以帮助我们克服生活中的某些障碍 。
问题在于，这些“创可贴”式的解决方案不会持续太久 。
比如你对追求一个喜欢的女生很苦恼，希望找到一个“创可贴”解决如何和女生聊天的问题 。但是你解决这个问题的时候，两个人约会相处之后怎么解决呢？
归根结底 ， 你需要花时间和精力来放慢脚步，扎根于我们自己，专注于我们自己 。
改变自己的想法，不仅是为了让自己更乐观，也是为了给自己的头脑提供成长和扩张所需的呼吸空间空 。
我们需要去了解那些不利的情况，然后努力做到心胸开阔，寻找其他可能的发展方式，让自己变得更强大 。
那么你是如何做到这一点的呢？以下七点建议可以帮助我们 。
如何改变思维方式来改变自己的生活当你遇到问题的时候 ， 结合这些方式开始自己的思考 ， 用良好的心态去处理问题 。也许可以让自己意识到“办法总比困难多”的结果 。
1、让自己“置身其中”
你会玩游戏吗？
如果不能，如果现在让你玩一个射击游戏，你会怎么做？玩的过程中有没有“难受”的感觉？
没错！
当我们把自己置身于陌生或不熟悉的事物中时，我们肯定会感到不舒服 。然而，就是这种不适 ， 让我们慢慢成长 。
就像你设定了一个新的目标，想学习一门新的技能，如何才能得到想要的结果？让自己置身其中！
只有把自己放在那个位置，真正开始操作和尝试，才能知道事情真正的样子 。只有这样，我们才能调整学习的方向和方式 。
这是一条很长的路要走，要坚持付出 。但只要我们做到这两点，就会为我们树立信心 。随着我们的成长，我们的心态也会开始改变 。
当然，“置身其中”并不总是有趣的，但通过实现清单上的这些小目标，至少你会觉得你可以应对那些遥不可及的更大目标 。
2.寻找锚点
锚点是一个参照物，是比较的标准 。每个人心里都会有一个价值评价体系和心理锚点 。
我们都需要一个定位点 。换句话说，当我们思想动摇的时候 ， 我们都需要某种信仰来支撑自己 。无论你是某个宗教的信徒，还是有激励你不断奋斗的人生愿景，这些锚点都能让你坚持下去 。
我以前的锚点是身边激励我的人 。有了他们的支持，我似乎更有信心去面对生活中的困难 。
后来这些锚点不再有用了，我就把它们改成了我未来的人生愿景 。为了实现这个愿景，我愿意继续努力，不管我有多努力 。
十年过去了，这种自我激励的方式已经融入了我的日常生活，成为我信仰体系的基础 。那个锚点也促使我成为更好的自己 。当我对生活中的一些事情感到厌倦时，我可以在短暂的休息后重新上路 。
当你的思想或者外界因素让你感到压抑的时候，锚点的作用就是再次“着陆”你 。当其他一切都显得黑暗的时候，锚点可以让你重拾信念和力量 。
如果你想开始改变自己的心态，找到自己的定位点是最重要的事情之一 。
3.问为什么
真的就这么简单 。
为了改变你的想法，你必须更深入地了解你负面反应的原因 。
为什么我开始讨厌它了？
为什么我一个人去餐厅会觉得不自在？
为什么买了新衣服后会觉得开心？
我们对很多外在因素问“为什么”，却很少有人问自己 。这也是认识自己的一种方式，就像认识一个朋友一样 。
当我们开始回答这些问题的时候，我们意识到，带来快乐、悲伤、内疚或者幸福的，并不是外在的因素，更多的是取决于我们自身的价值观 。

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