这两天不管你是在帝都还是魔都 ， 在东北吃饺子还是在乌鲁木齐吃馕，都会觉得自己穿得不够厚 。你家住粤北的朋友，不禁感慨，住在粤南，所以叫南方，四季如春，闹了n次，秋不成 。
这几天去游泳的人也开始有点小麻烦:游泳的时候流鼻涕，进水 。他们出水后，还是不停地擤鼻涕，鼻塞，打喷嚏 ， 感冒好像发生了但没有 。
幸运的是 ， 这种情况只有在游泳时才会出现，几个小时后或者游泳后的第二天又会恢复正常 。
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鼻子一直摩擦的原因，除了南方的冷空气空降温，其实可能是:
原因1:过敏室内游泳池总有消毒水的味道 ， 其实是尿液中的氯和氨在水中反应形成的三氯化氨的味道 。
再加上氯气本身的刺激性，游泳后经常鼻塞的人很可能被氯气刺激到呼吸道 。或者当呛水时，鼻子里的分泌物和细菌被带入鼻窦，引起鼻塞、流鼻涕和打喷嚏...
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诱因2:水冷虽然现在游泳池都说是恒温游泳池，但是水质标志很少，具体程度只能人工估计 。
除了降温，太冷的水还会刺激鼻腔，导致鼻塞 。
还有一种情况，游泳池确实是正经的恒温游泳池，但是水温太高 ， 不能像洗澡一样进去 。洗的时候会觉得舒服 ， 出水，抖得像筛子 。如果温差大 ， 你会感冒的 。当然你会鼻塞流鼻涕！
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原因3:鼻炎鼻炎和近视一样 ， 堪称慢性毒药 。很多时候可以忽略，造成无穷的烦恼 。
耳朵，鼻子和嘴巴是连在一起的 。通常 ， 鼻塞可能会引起中耳炎和咽炎...如果有鼻炎，游泳后的竞争更严重 。在这里，建议你先去医院 。
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【游泳鼻夹怎么用视频 鼻夹怎么用】可能有人把鼻塞当回事，很多老爷爷每年冬天都去冬泳！其实只要完整的看完新闻就会知道，极少数人喜欢在冬天游泳，通常只游30米就上岸了 。
冬天游泳的滋味是从脸疼到轻微胃痛、手掌痛、脚痛、胳膊痛、腿痛、全身发冷、心寒到严重窒息的越来越痛苦的过程，对我们日常游泳的参考意义不大 。
除了鼻炎这种需要医生帮助的烦恼，一般游泳后的鼻塞，我们自己做一点改变就能缓解 。
交错游泳峰高峰小时后的水最脏 。因为水中的杂质在高峰期达到峰值 ， 循环泵的净化速度跟不上杂质的增长速度，所以一段时间水质越来越差 。
而且早上游泳高峰后4小时，水最干净，对氯敏感的人这段时间去比较安全 。
清洁鼻腔游泳后，用温水慢慢洗鼻子 。生理盐水或蒸馏水洗鼻比自来水干净，简单的洗鼻器能有效降低鼻腔余氯，从而防止余氯刺激呼吸道 。
按摩一下你的鼻子 。鼻子脆弱的人，游泳前轻轻揉揉鼻子和鼻翼，以降低鼻子对冷热交替的敏感度 。
带鼻夹说实话 ， 如果你发现清洁和按摩鼻子对你没什么影响，或者觉得太麻烦，就戴鼻夹吧 。尽量选择弹性体材质的 ， 穿起来会比较舒服 。
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你在游泳方面还有哪些烦恼？
希望娜娜缓解鼻塞的3个方法对你有用 。如果你有其他有效的方法，分享出来让大家远离鼻塞！
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