我估计是跟健炎 ， 要怎么医治呢？
跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题 。跟腱,这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织，很容易在脚跟的上方被摸到 。
【我估计是跟健炎，要怎么医治呢？】
如果这一组织出现了损伤或者炎症，那么你就会在踝关节背部感到疼痛，有时甚至会严重影响你的活动能力 。在最严重的情况下（当跟腱受到非常严重的损伤时）,可能出现跟腱断裂,那就需要通过手术才能解决了 。
指导意见：
物理治疗是关键 。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展 。力量加强训练，超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中 。
消炎药物可以加速痊愈 ， 用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形，有时可以帮助跟腱的放松 。将踝关节固定在自然状态（90度）的夜间夹板，可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷 。在一些严重的情况下,行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力 。
推荐阅读
- 矛盾的生平事迹主要作品
- 《我的世界》角色卡死、存档损坏的解决方法
- 我今年42岁，晚上睡觉爱流汗、身上很凉，就是有汗引起的，这是怎么回事啊？
- 梦见数字什么意思 梦见数字是啥意思
- 小红贝怎么清理能干净
- 我这一段时间总是睡不好觉，没力气是什么原因呢？
- 比较香的多肉 多肉怎么养才最香
- 糜烂性脚气怎么治疗比较好？
- 橘子能冷藏保存吗 橘子冷库可以保存多久