我已经怀孕三个月了,想补钙但又怕便秘,有什么好推荐吗?
【我已经怀孕三个月了,想补钙但又怕便秘,有什么好推荐吗?】您目前已经3个月了,建议服用0.4mg叶酸多维,补充叶酸的同时还能补充钙铁锌等多种维生素及矿物质,以满足胎儿发育对营养的需求 。
如果检查并没有缺钙的现象,可以不必吃钙片 , 多吃高钙食物就行了 。
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