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牛奶过期了还是尽量不要喝，其原因如下 。
1、过期的牛奶当中容易滋生致病微生物，如果再喝过期的牛奶会引起致病微生物进入体内 ， 进而可能会引起腹胀、腹痛等 。
2、过期牛奶当中的营养素已经分解消耗，因此再食用这样的牛奶起不到补充营养的作用 。
3、这样的牛奶当中含有许多的致病物质，危害健康 。
过期牛奶的用处：
1、护发 。在过期酸奶中兑上清水，稀释之后均匀地抹在洗过的湿头发上面，用手按摩按摩然后用清水洗掉 ， 这样对于头发会有好处 。
2、擦拭皮家具 。用布蘸取擦拭皮制家具，能够恢复上面的光泽 。
3、祛除油渍 。修理完汽车后，双手会沾有油渍、尘土，变得非常脏 。这时，将燕麦和牛奶混合制成糊状，擦双手，既能去除污垢，又能滋润双手 ， 让手部更加柔软、细嫩 。
4、浇花 。用过期的牛奶浇花也是不错的选择 。如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这个时候可以稀释后用来浇花 。
【牛奶过期5天还能喝吗】5、做鱼饵 。发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂，喜欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食，这是草鱼最喜欢的饵料 。
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