【脸大用什么方法瘦脸好？】
我是国字脸，脸大有什么好的方法瘦下来吗？
脸大想要瘦脸可以试试下面这些动作：
1、噘嘴式
站着或坐着都可以，下唇尽量向前伸，然后噘起嘴，用手指轻摸下巴，皮肤会出现一点皱摺 ， 维持这个姿势1秒钟 。接着脖子正面的肌肉用力、下巴尽量向下贴近胸口，但是注意不要背不要弯 。维持1秒钟之后放松，回到原位 。这个动作要做两套，各20次 。
2、鬼脸式
站着或坐着都可以，全身肌肉放松，尽量把嘴巴张到最开 ， 舌头尽量向前伸出，此时应该可以感觉到下巴和脖子的肌肉变紧 。舌头向外伸，然后默数到10，接着放松
肌肉、回到原位 。重复这个动作10次 。这个鬼脸其实是个很好的运动，帮助锻链下巴的肌肉 。
3、手扶式
一手虎口放在下颚，大拇指和食指各放在脖子的左右侧 。手维持此位置不动，脖子与头出力向前倾 。再将手放开、脖子慢慢恢复原位 。重复这个动作3次 。
推荐阅读
- 甜枣的制作方法 甜枣的制作方法介绍
- 我猜造句 我猜的造句
- qq签名怎么恢复默认
- 除脚臭的方法谁介绍一些？
- 毛豆腐怎么做
- 《我的世界》生存模式繁殖村民方法 我的世界生存模式怎么养村民
- 女性盆腔组织粘连是怎么回事？
- 纯中药治股骨头坏死多久有效果呢？
- 2022年本命年应该如何转运 2022年本命年应该怎么转运