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颈椎病多吃什么有利于病情？

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【颈椎病多吃什么有利于病情？】
颈椎病多吃什么有利于病情？

1、营养均衡
但颈推病患者最好不要偏食一种食物，颈椎病患者应该保持营养均衡 ， 一般说来，颈椎病患者对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃颈椎病患者应该注意饮酒、少吃烧烤，这些食物不利于患者病情恢复，还容易加重颈椎病的病情 。
2、饮食有度
颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食 。人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤 。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气 ， 导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状 。
3、合理搭配
饮 食要合理搭配，不可单一偏食 。食物一般分两大类：一类是主食 ， 主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食 ， 如豆 类、水果和蔬菜等 。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食 。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人 体的需要 。
4、注意补充蛋白质
因为蛋白质是是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素 。而维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳 ， 因此，颈椎病患者多吃含有蛋白质和维生素的食物 ， 可以有效缓解颈椎病病情，对患者的治疗有帮助 。
5、多食用含钙食品
颈椎病患者由于是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主 ， 尤其是颈椎病患者应该多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等，富含钙元素多的食物 。
6、对症进食
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主 。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多 。蛋白 质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素 。维生素B、E则可缓解疼痛 。解除疲劳 。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热 解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物 。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复 。

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