耳部的按摩方法


耳部的按摩方法

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1、提拉耳尖 。双手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处 , 然后再往上提揪,直至该处充血发热 , 每次15-20次,此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等 。
2、按摩耳轮以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵15-20次,耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区 。
3、下拉耳垂 。先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫,耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴 。
【耳部的按摩方法】4、按压耳蜗 。先按压外耳道开口边的凹陷处 , 此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,只至此处明显的发热、发烫,然后再按压上边凹陷处 , 此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15-20次 。

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