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怎么知道自己有没有排卵？

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打算怀孕了，有没有什么方法知道自己是不是正处于排卵期?。刻蹬怕哑诓庞锌赡芑吃校?

【怎么知道自己有没有排卵？】（1）测量基础体温
是一种简单而且病人可以自己掌握的方法 。有人报道，在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%～20% 。相反，双相型基础体温，经腹腔镜或B超证实确实无排卵者，见于黄体化卵泡未破裂综合征，此综合征占不孕妇女的6%以上 。因此 ， 基础体温预测有无排卵是不很准确的 。基础体温预测排卵日，有人研究在谷日或体温上升前1天排卵的，占48.28% ， 其余分别在谷日前1～2天和后1～2天，前后相差5天，也不很准确 。对月经规律者，除少数黄体化未破裂卵泡综合征病人外，双相型基础体温可以认为是有排卵 。
（2）宫颈粘液试验
按英斯来尔（Insler）评分，满分出现于排卵前1～2天 。满分后如评分≤4，表示有排卵 ， 如持续高分 ， 表示无排卵；或出现典型羊齿结晶后 ， 无任何结晶或出现椭圆体，表示有排卵，如持续为典型或较典型羊齿结晶，则示无排卵 。宫颈粘液检查不能准确测定排卵日，每月经周期要去医院5～8次 。
（3）B超监测
从月经周期第8日起，每天B超监测1次，直到卵泡破裂，排卵为止 ， 平均约6次，每一月经周期也要去医院6～8次，但监测准确 。
（4）雌二醇峰值测定
从月经周期第8、9天开始抽血测雌二醇值，直到出现峰值（排卵前24小时，雌二醇即达到高峰） 。此法未被普遍采用 。
（5）促黄体生成素（LH）峰测试
用一步预测排卵试纸测试 。试验开始日期，根据月经周期天数选择，周期26～27天者第10日开始，28～29天者第11日开始 ， 31～32天者第12日开始，周期 32～33天者第13日开始 。连续测试5天，每天同一时间测试 。此种测试排卵的方法，病人自己可以掌握 。

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