宝宝晒了太阳还需要补充维生素D?


宝宝晒了太阳还需要补充维生素D?

【宝宝晒了太阳还需要补充维生素D?】阳光会促进维生素D的合成,但也不要因此神话阳光的这种作用,目前还没有数据显示光照时间与维生素D产生之间的关系,况且还有晒伤的风险 。所以选择纯母乳喂养和混合喂养的婴儿,不要因晒太阳时间的长短,口服维生素D的量就有所增减 。
纯母乳喂养和混合喂养婴儿,会因母乳中维生素D含量不足而导致缺乏维生素D,所以要从婴儿满两周~两个月开始,每天口服200至400国际单位维生素D,何时停止,要根据喂养方式而定 。
如果婴儿接受纯母乳喂养已达6个月,即使已开始添加辅食仍需坚持维生素D的补充,如果添加辅食正常且母乳量充足,在孩子1岁至1.5岁即可停止补充维生素D 。对于需要添加一些配方粉的混合喂养婴儿,家长可根据配方粉罐上的成分表,按照婴儿配方粉的食量计算一下 , 酌情考虑每天应补充维生素D的量 。

    推荐阅读