鸡肝是一种非常美味的食物，尤其是我们爱喝酒的朋友们，在生活中更是经常会吃鸡肝的，其实鸡肝不仅可以炒着食用，也是可以用来制作一些美味的养生汤来食用的，苋菜鸡肝汤就是非常不错的选择，那么大家对于苋菜鸡肝汤的做法了解多少?下面我们一起看看苋菜鸡肝汤的做法和功效 。
苋菜鸡肝汤
苋菜取嫩叶和嫩梗，洗净沥干 。鸡肝洗净，切片，汆烫去血水后捞起 。锅内加适量高汤，煮沸后加入苋菜、肝片，再煮沸一次，最后我们再适当的加入一些食用盐来调味就可以食用了，如果大家喜欢食用一些味重的食物，那么可以适当的多加入一些食盐，但是也不要过量，如果过量的加入食盐，那么会严重的影响苋菜鸡肝汤的口感的 。
【苋菜鸡肝汤——清肝明目养血补肾】苋菜鸡肝汤的功效与作用
苋菜具有清热解毒，利尿除湿，通利大便、促进造血、清肝明目、保护皮肤的功效 。鸡肝具有养血明目、补肝肾、抗氧化、防衰老、增强人体免疫力的功效 。苋菜鸡肝汤的保健功效也是非常不错的，苋菜鸡肝汤具有一定的清肝明目、养血补肾的功效，对于帮助我们缓解气血亏损的效果也是非常好的，所以我们气血不足的朋友们，在生活中经常性的食用一些苋菜鸡肝汤也是非常不错的选择，还能帮助我们很好的补肾 。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于苋菜鸡肝汤的做法和功效也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，苋菜鸡肝汤的做法并没有大家想象中的那么复杂，只要我们认真的学习，那么都是可以做出美味的苋菜鸡肝汤的，另外，经常食用一些苋菜鸡肝汤，还能够促进我们人体的健康 。
推荐阅读
- 中国真实奇人奇事 奇人奇事
- 天涯明月刀手游从龙技能是什么 天涯明月刀手游从龙技能介绍
- 银子有黄颜色的吗
- 成都拍婚纱照的工作室哪家好 成都婚纱摄影前十强
- 四季养生茶成果效益,四季养生茶的特点优势
- 梦见湿度什么意思 梦见湿度的含义
- 2020年上海高考语文 上海高考语文作文
- 带慧的好听昵称三个字，带慧的好听的三个字
- 雾霾的三大危害 雾霾对人体的危害