【喝牛奶腹泻，能喝酸奶吗？】喝牛奶腹泻，能喝酸奶吗？
牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的"凶手" 。在酸奶发酵过程中 ， 乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，减少了"乳糖不耐"的问题；乳酸菌本身也会产生大量的"乳糖酶"帮助人体消化乳糖 。因此，即使喝牛奶腹泻的人也能喝酸奶 。
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