有冠心病日常饮食要注意些什么 , 哪些食物可能会加重病情呢?
冠心病饮食要注意以下几点,小心饮食才能控制病情不恶化 。
【冠心病饮食要注意些什么?】1.食用复合糖类,少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的糖类 。
2.减少高胆固醇的摄取量,每日不应超过300毫克 。
3.控制脂肪的摄入量,每日摄入量不超过总热量的30% 。
4.多食新鲜蔬菜、水果、豆制品 。
5.少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物脂肪、高脂奶品和动物内脏、蛋黄等食品 。不吃含反式脂肪的食品 , 如植物奶油、人造黄油、氢化植物油、精炼植物油、植脂末 。
6.减少盐的摄入量,每日最好在6克以下 。
7.不饮酒或少饮酒,每日不超过30毫升 。
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