【月经不调是吃了生冷的食物引起的吗？】我从来没有忌口的，经期也是，我月经不调跟这个有没有关系?。渴遣皇浅粤松涞氖澄锘嵩戮坏靼 。?
西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃 ， 影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛 。中医则主张，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率 。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状 。
女性最容易出现荷尔蒙困扰的时期就是排卵期，在体温上升的这段时间，情绪易感到不耐烦或莫名的胸涨、胸闷，这是一种自然现象，这时如果喝冰水降温，虽然可以达到一时情绪回复的功效，却可能导致卵子停滞在卵巢内无法排出，甚至致病 。过份生冷的食物，会降低血液循环的速度 ， 进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛 。
过份生冷的食物，会降低血液循环的速度 ， 进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛 。
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