水果美容养颜方法 水果美容养颜方法介绍


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1、樱桃自古以来就是美容果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑 , 是不少美白产品的最爱 。樱桃不仅富含维生素C , 而且含铁极其丰富 , 是山楂的13倍 , 苹果的20倍 。除了含铁量高之外 , 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A , 帮助活化细胞、美化肌肤 。
2、娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分 , 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 , 滋养细胞 , 减缓肌体的衰老 。有研究表明 , 鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
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4、葡萄含有大量葡萄多酚 , 具有抗氧化功能 , 能阻断游离基因增生 , 有效延缓衰老;它还含单宁酸 , 柠檬酸 , 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外 , 葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质 , 可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
5、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 。此外 , 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 , 具有很强的抗氧化作用 , 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。
6、杏不仅具有明艳的外表 , 而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素 , 维生素B17 含量尤其丰富 。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂 , 具有良好的柔润滋养效果 。
【水果美容养颜方法 水果美容养颜方法介绍】7、橄榄早在古希腊时代 , 橄榄树就是生命与健康的象征 , 除了可以作为健康食品食用之外 , 更有突出的美容功效 。由树叶到果实 , 橄榄树全身都能提炼出护肤精华 。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物 , 它与油橄榄苦素结合后 , 能提供双重抗氧化修护 。

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