11、普洱茶普洱茶分为生茶和熟茶 ， 生茶本身是寒性的 ， 有清热去火的功效 ， 熟茶则由于经过发酵 ， 属于温性的 。熟普洱茶对消化道 ， 尤其是胃部有问题的 ， 有养胃、护胃的作用 ， 冬天气温比较寒冷 ， 尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷 ， 对体寒的这部分人群特别地适合 。
12、姜苏茶“豆芽菜”体型的人在冬季要格外注意暖胃、护胃 。如果有条件 ， 可以早晚喝杯姜苏茶 ， 用生姜、苏叶(可以去药店选购)各3克 ， 先将生姜切丝 ， 苏叶洗净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 ， 每日2剂 。因为生姜和苏叶具有疏风散寒、理气和胃之功效 ， 能够让胃“暖”一些 。
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