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1、红茶：红茶味甘性温 ， 善蓄阳气 ， 生热暖腹 ， 可以增强人体对寒冷的抗御能力 。此外 ， 人们在冬季食欲增强 ， 进食油腻食品增多 ， 饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生 。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用 ， 使流感病毒失去传染力 ， 对预防感冒有着积极的功效 。
【每个月份适合喝什么茶 每个月份适合喝什么茶叶】2、大麦茶：中国人冬季讲究进补 ， 饮食往往以鸡鸭鱼肉为主 ， 在大快朵颐后 ， 喝一杯浓浓的大麦茶 ， 不仅可以去油腻 ， 还能促进消化 。而且 ， 热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用 ， 适合各年龄段的人群饮用 。除此之外 ， 长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果 ， 而且大麦茶还不会弄脏您的茶具 ， 污染您的牙齿 。
3、萝卜茶：萝卜是人参的兄弟 ， 不过 ， 您一定只听说过萝卜做菜 。泡茶?闻所未闻吧 。它可是清肺热、化痰湿的强将：白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐 ， 既可调味 ， 又可清肺消炎 。再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内 ， 就可以服用了 ， 每天2次 。
4、黑豆茶：黑豆可抗击衰老 ， 在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果 ， 另外 ， 想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶 。取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml 。将黑豆用清水洗一下 ， 沥干水分后备用 。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆 ， 将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆 。之后再加入适量红糖 ， 将其搅拌融化后即可食用 。
5、姜茶：姜茶是传统的保健饮品 ， 且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效 ， 特别是产妇恢复元气、补血、快速恢复体型等的最佳良药 。冬天体内易累积寒气 ， 多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效 。而一旦不小心患上感冒 ， 喝一杯姜茶 ， 既能发散风寒、化痰止咳 ， 又能温中止呕、解毒 ， 对于治疗外感风寒有很好的作用 。
6、玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用 ， 芳香怡人 ， 能疏解胸闷、气烦的心情 ， 对缓解紧张、抑郁有不错的效果 。
7、桂花茶：冬季到了 ， 冷风一吹 ， 很多人常常会感到胃部不适 ， 甚至出现冷痛的感觉 ， 这个时候喝点桂花茶 ， 就能够很好的缓解症状 。桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 。将7到10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后 ， 以热水冲泡 。
8、荸荠茅根茶：荸荠是寒性食物 ， 有清热泻火的良好功效 。既可清热生津 ， 又可补充营养 ， 最宜用于发烧病人 。荸荠茅根茶能清热化痰 ， 生津止渴 ， 降压利尿 。取鲜荸荠100克洗净切碎 ， 鲜茅根100克 ， 配水1000毫升 。按此比例 ， 先将水烧开 ， 投入荸荠、茅根 ， 煮20分钟左右 ， 去渣 ， 加白糖适量 ， 饮服 。
9、银耳茶：银耳茶有滋养润肺 ， 止咳化痰之功 ， 在干燥的季节帮我们滋养干燥的嗓子和肺部 ， 银耳还能护肤养颜 ， 促进血液循环 ， 让我们在冬季不再手脚冰凉 ， 同时还拥有气色超好的粉嫩小脸蛋 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。取银耳20克 ， 茶叶5克 ， 冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟 ， 取汁对入银耳汤中 ， 拌匀服用 。
10、红花茶：红花出自西域 ， 味甘、无毒 ， 能行男子血脉 ， 通女子经水 ， 多则行血 ， 少则养血 。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分 ， 能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。红花、檀香各5克 ， 绿茶2克 ， 红糖30克 ， 沸水冲泡后 ， 加盖5分钟即可饮用 。每日一剂 ， 会让你的皮肤变得干净透亮 ， 粗糙的皮肤也会回复光泽 。
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