好多天没有大便了,感觉肚子很胀,不舒服,但是又一直便秘,没上厕所?
治便秘可以试试这三个方法:
(1)蜂蜜土豆汁,将土豆洗干净捣碎,加适量水,大火烧开后用小火熬 , 熬至汁液浓稠 。最后等土豆汁液放凉至50-60度左右,添加一勺蜂蜜,饭前服用200毫升,可治疗便秘 。
(2)将橘皮洗干净切丝 , 加白糖、蜂蜜适量,煮沸后服用,每天3次,每次15-20毫升 。
(3)每天早上起来后空腹喝一杯柠檬水或者盐开水,可以帮助清理宿便,缓解便秘 。
【很多天没有大便了,吃什么能治便秘?】(4)大口喝水,早期后大口喝水,注意不要小口抿 , 小口抿水喝,大多数都岁尿液排出体外了,不能达到稀释大便的效果 。
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