春节期间高血压的人要注意些什么?


我血压偏高,春节期间,总感觉自己这段时间,脑袋都会有些昏昏沉沉的,不知道是怎么回事 , 春节期间高血压应该注意些什么,防止血压升高呢?

高血压患者过年期间一定要注意以下几点:
(1)忌大鱼大肉,高血压患者饮食宜清淡 , 而过年期间一般的菜色都很油腻,高血压患者应该挑选素菜食用,少食用肉食 。
【春节期间高血压的人要注意些什么?】(2)忌饮酒 , 亲朋好友聚在一起,为了搞气氛,通常会饮酒助兴,但是,高血压患者一定要谨慎,千万不能贪杯,最好是不喝 。
(3)忌熬夜,熬夜打牌或者其他娱乐活动 , 都是很费神伤脑筋的,建议高血压患者不要熬夜,以免过度劳累血压升高,诱发脑溢血 。

    推荐阅读