骑马(骑马有什么好处？)
骑马是一件很惬意的事情，但是有些朋友因为害怕摔倒而不敢骑，甚至害怕马 。其实马是很温顺的，尤其是人类的动物 。所以你试着勇敢 。就像我们小时候学走路一样 ， 一开始不敢迈开脚 。摔了几次之后 ， 你会发现摔跤是学走路的基础 。慢慢落下后，我们学会了走路，一边走，一边学会了跑步 。学跑步的时候 ， 整天上蹿下跳让妈妈很生气 。骑马的时候也是一样 。摔了几次之后，马自然也学会了如何避免被马绊倒的技巧(很好绕) 。一个长期骑马的人，总会对生活有清醒的认识，修正自己的生活方式，这是骑马的最高境界 。对于普通人来说，骑马也是一项户外运动，好处多多 。骑马有什么好处？
【骑马有什么好处？ 骑马运动】身心愉悦:骑马唤起人们隐藏在内心的信心，增强人们应对复杂环境的能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心 。人们可以借此获得强烈的成就感 。
二、增强协调性:马术可以很好的调节你身体的协调性和平衡性 。你的想法和你将要做的事情都是由你的心决定的 。第二，要锻炼身体，就得用全身来配合 。正式的马术强调并反映了你的身体和精神的双向结合 。
提高柔韧性:我们生活在忙碌紧张的环境中，没有太多时间像运动员一样做大量的柔韧性拉伸 。我们可以在骑行过程中不自觉的锻炼自己的柔韧性，让自己的体态更加优美，更加强壮 。
培养性格:长期骑马的人大多年轻开朗，心胸开阔，体魄强健，挺拔，威风凛凛 ， 精力充沛 。骑行是一种非常理性的行为 。一个很胆小的人 ， 可以靠骑马变得坚强；冲动的人可以通过骑马来抑制自己狂躁的性格 。
5.促进社会交往:骑马也可以代表和反映一个人的身份和行为 。在西方国家，马主一般都是贵族阶层，马主作为知名骑士俱乐部的会员是身份的象征 。西方有句话:能骑马的不一定都是贵族，但所有的贵族都必须骑马 。
六减脂塑身:骑马是所有运动中最有益、最高尚的运动 ， 是世界上公认的最好的减肥塑身运动 。在西方国家的选美小姐中，选美小姐的健美运动90%以上是骑马 。骑马十分钟等于按摩十万次，骑马半小时，相当于一场激烈的篮球赛消耗的体能 。
培养气质:在整个马术运动中 ， 一定要以标准的骑马姿势控制马匹，配合马匹的节奏 。纠正不良坐姿、走路姿势 。改掉驼背的习惯，由内而外展现自信 ， 让自己优雅挺拔 。
好吧，我们不谈这个了 。好处还是很多的 。你有想学骑马的冲动吗？
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