【秋分吃什么菜最好】
看了下日历 ， 下周就要秋分了，那秋分吃什么菜最好？
建议吃一些水分含量充足、补水润燥的食物 。
秋分之后，降雨减少，天气慢慢变得比较干燥，人体也会感觉到缺水，此时很容易出现口干舌燥、咽痒咳嗽的症状 。
所以建议平时在生活中可以多吃一些水分含量充足的食物，比如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等 ， 这样可以很好地为人体补充水分，起到补水润燥的作用 。
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