文章插图
【月经期间能不能吃猪肝呢】1、在女性的月经期当然是可以吃猪肝的 。
2、虽然女性的月经期有很多的饮食禁忌，但是猪肝是月经期非常好的一种食物 。猪肝中的铁元素含量非常丰富 ， 而且很容易被人体吸收和利用，猪肝中的蛋白质含量也很高 。
3、在月经期时吃猪肝 ， 可以起到补充铁质及优质蛋白质的功效，对于预防和缓解女性月经期因慢性失血，引起的缺铁性贫血症状具有可靠的效果 。当然 ， 猪肝中同时也含有比较高的胆固醇和嘌呤，高胆固醇血症以及高尿酸的患者，应当控制摄入量，以免引起其他身体不适的症状 。
推荐阅读
- 中医提醒夏季应按性味吃水果
- 矛和盾的故事告诉我们什么道理 矛和盾的故事告诉我们啥道理
- 宫保鸡丁的家常做法
- 《使命召唤6现代战争2》用路由玩的方法解决联IWNET
- 意见和方案的区别 意见和方案的区别是什么
- 秋天的美好句子
- 广东红葱头什么时候种 葱头什么时候种
- 诚信的经典句子
- 来月经能练习瑜伽吗注意什么？