无花果热量高吗
【无花果热量高吗】
无花果每100克无花果热量约为为70卡路里，热量并不算太高 。
无花果是一种营养十分丰富的水果，里面富含有维他命C和花青素等营养物质 ， 可以预防消化不良和便秘症状 。每天食用5至6片新鲜无花果可以满足人体营养需求，但是建议脾胃虚弱人群要少吃无花果，无花果含有大量纤维素，多吃能够增强身体抵抗力 。
推荐阅读
- 带梅字优雅的微信名字 带梅字优雅的微信名字大全
- 适合秋冬用的防晒 这几款非常好用哦
- 夏季吃什么菜解暑最快 夏季吃什么菜解暑
- 史铁生有什么代表作 史铁生的代表作介绍
- 阿胶能储存多久
- 鹅苗多少钱一斤 鹅苗图片
- 绝地求生大逃杀进屋亮度调摄教程 如何调摄进屋亮度
- 人身高的黄金比例怎么算 0.618黄金比例公式
- 牛回草是什么东西 牛回草是啥东西介绍