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1、样式的选择 。沙袋分为两种 ， 一种是吊式的沙袋 ， 一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋） 。如果你只是想练练拳 ， 锻炼锻炼身体 ， 可以考虑选择立式的沙袋 ， 如果你想成为专业的 ， 那么建议可以选择吊式 ， 当然、你也可以根据自己的喜好与需要来选择 。吊式的沙袋非常结实耐用 ， 但安装起来较为麻烦 ， 需要用螺丝固定绳索 ， 立式的比较方便 ， 可随意移动安放 ， 但价格相对贵些 。
2、大小的选择 。如若只是想练练拳 ， 练习些防身的技巧 ， 锻炼一下身体啊 ， 那么80cm——120cm都是可以的 ， 如果你是想成为专业的 ， 或是重点在练习拳击、泰拳、散打、什么的 ， 可以选择160cm或以上大型的沙袋 。
【沙袋的大小怎么选择 沙袋的大小如何选择】3、强硬的选择 。如果你还是个新手 ， 强硬度可以选择相对软一点的 ， 避免出拳太用力了伤到的骨头 ， 那就不太好了 ， 待熟练之后 ， 承受能力强了之后 ， 可以选择硬度较硬的 ， 可以锻炼锻炼你拳头的硬度 。
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