文章插图
营养价值：
1、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的 。
2、蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质 。
3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种 。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质 。
【蜂蜜的作用与功效】食用功效：
1、心血管患者的佳品：蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处 。
2、保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
3、增强抵抗力：食用蜂蜜能迅速补充体力 ， 消除疲劳，增强对疾病的抵抗力 。
4、杀菌：蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖 ， 不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时 ， 细菌无法生长 。
5、促进睡眠：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡 。
6、促进胃肠蠕动：蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实 ， 蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。
推荐阅读
- 咖啡怎么做最香
- 耇怎么读 耇读音和解释
- 鱼线去除方法
- 如何练成筷子腿
- 绝地求生大逃杀角色肤色及服装选择推荐 肤色及服装怎么选择 肤色推荐
- 乳胶凉席怎么清洗保养
- 绿豆汤怎么做养胃
- 家庭室内植物摆放风水 家庭室内植物摆放风水介绍
- 焊锡丝的作用