7、马蹄
冬天成熟的十种水果
马蹄的果期和石榴的一样 ， 但是在5～10月时果实成熟 ， 马蹄中蕴含着丰富的胡萝卜素、粗纤维等多种维生素 ， 在夏秋冬三季都非常适合食用马蹄 ， 可起到清热解毒、利肠通便等药用功效 。
8、猕猴桃
冬天成熟的十种水果
猕猴桃的果肉的口感酸甜 ， 当中蕴含着丰富的维生素、膳食纤维等营养成分 ， 它一般在8～10月时果实成熟 ， 如果养护得当 ， 那么冬天也会有少数果实会成熟 ， 每天适量食用猕猴桃 ， 可给人体补充所需的营养物质 。
9、冰葡萄
冬天成熟的十种水果
冰葡萄属于优良的葡萄品种 ， 它的耐寒性特别的强 ， 通常但是在冬天时果实长会陆续成熟 ， 如果在温暖的环境下果实就很难成熟 ， 平时可将冰葡萄粮酒、制葡萄干等 ， 食用后可有效缓解疲劳 ， 还能帮助肠胃消化食物 。
10、黑提子
冬天成熟的十种水果
黑提子的果皮是紫黑色 ， 果肉多汁味美 ， 很多人在冬天时都喜欢吃黑提子 ， 它一般在4～8月时开花结果 ， 7～11月时果实会陆续的成熟 ， 平时可将黑提子酿酒饮用 ， 可起到活血化瘀、美容养颜的功效 。
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