我告诉过你筷子腿要细 ， 现在教你三个小技巧:
1.正确饮水 ， 加快新陈代谢，排除多余盐分 。记得每天喝8杯水 ， 记得是温水 。
2.吃的清淡 ， 记得炒的重口味 。
3.能站不能坐，半小时锻炼 。
附睡前瘦大腿运动 。亲测是有效的 。老铁，催我一下 。要7天才能长长腿 。
【7天暴瘦大腿 怎么样瘦大腿最快】
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