【苦瓜怎么吃降糖】
我想问一下苦瓜怎么吃降糖？
苦瓜当中含有类似胰岛素的物质，可以起到辅助调节血糖的保健作用，建议可以打成蔬菜汁喝、生吃，凉拌 ， 或炒着吃都有降血糖的效果 。苦瓜虽然有降糖的效果，但是苦瓜偏寒性，不建议一次性食用太多 。
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