（三）腹部
近日因腹痛、腹泻等胃肠不适来就诊的患者人数增多，尤其是老人和孩子，除了注意局部保暖，还要避免吃冷食，尤其是老人孩子 。
一方面，老人、孩子体质较弱，容易受到降温影响，肠道受寒可导致功能失调，表现为腹泻、腹痛甚至恶心呕吐 。另一方面，室温较低，刚端出锅的餐食很快变凉，老人、孩子进餐速度较慢，容易因吃了冷食导致“闹肚子” 。此外，流感、感冒等也会有消化道不适的表现 。
4、高龄老人降温期间要注意
胃肠道功能不好且合并有多种疾病的高龄老人，降温期间不可掉以轻心 。
老人腹泻后切莫按旧经验“空腹晾胃”，而应进食白粥等流食，补充水分，腹泻期间宜清淡饮食，以容易消化的半流饮食如白粥等为宜，同时注意水和电解质的补充，适当加点盐，例如白粥加少量盐 。
尤其要做好胃肠防护，例如进餐时间不要过久，以免冷饭伤胃 。感到肠胃不适时可先“自救”，多喝温热水 。
老人宜留在室内锻炼，余涛推荐晨起先喝一杯约300—500毫升的温开水促进肠蠕动，注意补充蔬菜和水果，可适量喝点酸奶 。如便秘比较严重，千万不要自行使用泻药，应及时就医 。
有高血压、冠心病、高血脂、中风病史或高龄体弱的老人，腹泻后如果出现精神状态不佳、嘴唇干裂、食欲不佳情况，或者腹泻时间超过两天、每天排便次数超过五次、大便发黑或带有脓液，应尽快到医院就诊 。
【干冷和湿冷哪个冷，北方干冷和南方湿冷的区别】
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