柠檬不能和什么食物一起吃


我昨天吃柠檬时候吃了一点其它的东西,就拉肚子了,请问柠檬不能和什么一起吃?

有以下几种:
1.柠檬不能和牛奶同食,因为牛奶中还有丰富的蛋白质和微量元素钙,如果跟柠檬同食会失去活性,同时也会产生一些不容易被人体吸收的物质,从而增加肠胃的负担,容易出现腹痛腹痛及腹泻等不适症状 。
2.柠檬不能和海鲜同食 , 尤其是虾类、螃蟹等,因为柠檬中含有丰富的果酸,而海鲜侧含有大量的蛋白质和钙,两者同时会造成蛋白质变性凝固 , 不仅营养物质丧失,还会想起肠胃不适 。
【柠檬不能和什么食物一起吃】因此建议食用柠檬是要注意不要和高蛋白食物一起吃,也不能一次是过量的柠檬,避免对胃黏膜造成伤害 。

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