糖尿病人能否吃水果呢?水果中含有大量维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的 。水果中所含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果 。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后马上吃，可在两餐之间进食，以免使餐后血糖偏高 。
饮食宜忌的基本原则，已成为中医养生理论的一个重要的组成部分 。《备急千金药方·养老食疗》云：“安身之本，必须于食 。不知食宜者，不足以全生 。”饮食有节的调养方法对防治糖尿病尤为重要 。
运动锻炼应适度
古人早就认识到，适当运动是防治糖尿病的有效措施之一 。糖尿病患者应在医生指导下进行运动，以不疲劳为度，可根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等 。尤其是太极拳，具有轻松、自然、舒展、柔和的特点，最适合糖尿病患者 。
适度的活动可防治糖尿病已是众所周知的，但活动量太过与不足对人体非但无益，反而有害，对此古代医家早有阐述 。《素问·上古天真论》：“外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百岁 。”华佗于《中藏经》中云：“人体欲得劳动，但不当使其极耳 。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生 。”现代研究，运动可使糖耐量降低，增加胰岛素敏感性和减少心脑血管并发症的发生 。这与中医学的认识不谋而合 。
起居保养顺四时
《内经》：“人以天地之气生，四时之法成 。”强调人与自然界四时气候变化息息相关，是一个动态的整体 。所以，人们要想维持正常生理功能，必须对自然界四时周期性变化作出适应性调节 。如顺应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，做到“春夏养阳，秋冬养阴”，借以提高人体对外界气候的适应能力，否则就会变生或引发种种疾病 。因此，《素问·四气调神》指出：“故阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道 。”强调了顺应阴阳四时是人体养生长寿的根本 。糖尿病的发生从内因上来说是由于体内阴阳水火失去平衡而引发 。所以，顺应四时阴阳变化规律，及时调整机体阴阳，使之趋于平衡，对糖尿病的防治较为重要 。
总之，糖尿病患者应在中医养生理论的指导下，做到顺四时而适寒暑，和喜乐而安居处，节阴阳而调刚柔，饮食有节，起居有常，不妄作劳，方能形与神俱，而利于病情的控制 。
高血糖喝什么茶最好?高血糖适合喝什么茶?可以喝茶 。有清除蔽段血脂辅助降低血糖的功效 。
茶叶不含有糖，糖尿病闷并袭患者蚂兄可以喝的 。可以喝点绿萝花茶，乌龙茶、绿茶等 。
我奶奶一直喝的是金缘雅韵绿萝花茶 。是西藏野生的绿萝花 。
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高血糖喝什么茶好?高血糖喝什么茶最好?适合喝绿萝花茶，苦丁茶，大麦茶，苦瓜泡茶也挺好派枯侍行的 。我奶奶就是糖尿病，她经常饮用金缘雅韵绿萝花茶，效果挺好的，可以试试尘谈洞 。希望能帮助你！
【养身与养生茶血糖高,血糖高能喝什么茶?高血糖的人喝什么茶?】
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