不注意怎么办(解决孩子注意力不集中问题的三招)
学龄前儿童的家长经常对我说:主任 ， 我的孩子注意力不集中 。这个时候我一般会问家长两个问题:一是你的孩子挑食吗？一般情况下，家长会很疑惑:挑食和注意力不集中有什么关系？我跟爸妈说，孩子在成长过程中需要均衡营养，挑食会导致营养不良，身体素质差 。第二个问题:你的孩子身体好吗？你经常生病吗？家长还是会疑惑:这也和注意力不集中有关吗？我跟爸妈说，我们常说的坚持、注意、观察 ， 后面都是一个字“力量”，力量来自身体 。那我给家长举个例子:如果有一天你没睡好或者生病了，但是你还是要集中精力完成工作，你是不是很难集中精神？还是会东张西望甚至频繁小动作？这是孩子注意力不集中的根源 。如果孩子身体素质不强，精力不够，就无法集中注意力 ， 也就是常说的注意力不集中 。
知道问题是什么会使解决问题容易得多 。我建议家长从三个方面入手:
首先，给孩子划好挑食的红线 。只要吃的食物是生长需要的，不会引起过敏，就不能挑食 。没有讨价还价的余地 。
【三招解决孩子注意力不集中的问题 注意力不集中怎么办】第二，通过体育运动促进身体素质的提高 。在运动方面 ， 我也给家长两个建议:一是重点锻炼大肌肉的项目，如走、跑、跳、爬、足球、篮球、羽毛球、游泳、跳绳等 。二是注重肌肉柔韧性发展的运动，如乒乓球、轮滑、舞蹈等 。在以上两项运动中，选择家长容易带孩子进行的，结合起来进行锻炼 ， 既能强身健体，又能锻炼手脑平衡，有效促进大脑发育 。
第三，艺术活动 。美术活动一般分为手工和绘画 。绘画是一种无声的语言，对于语言表达尚不完善的学龄前儿童来说，是情感表达的最佳出口 。只要家长有耐心，带领孩子入门，经过一段时间的练习，孩子就会对手工和绘画产生兴趣，并沉浸其中 。不知不觉中，孩子的注意力就提高了 。
打好注意力基?。?可以帮助孩子在各个阶段学习 。以上三项措施需要做好 ， 才能事半功倍，不限于某一阶段 。
以上，我作为一名教师，站在教师的角度分析和解决问题 。如果孩子因疾病或其他原因注意力不集中 ， 如多动症、感觉障碍等 。，并且需要寻求医生的帮助或者进行系统专业的感觉训练，就不在本文解释了 。
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