尚云祥说，猫和屠夫一样，一般都会哼一声“嗯” 。李忠选从尚云祥手中接过猫 。果然，他听到猫体内发出“嗯”的一声，抱着猫的双手抖了抖 。
薛解释道，“知道了的来历，练拳就会容易一点 。当你练拳练到一定程度的时候，你的筋骨已经绵长而结实 。这个时候，你要想提高自己的功夫，就得往里面走，也就是你要沉浸在自己的内脏里 。但是，这一步很难 。有必要发出声音来引导你 。声由内而外，劲由外而内，内外可兼 。所谓的雷音，并不是一声惊雷，而是雨前天空中隐约的雷音空，看似虚无 ， 实则很深 。”
林亚楠等人仔细听了听，发现和雨天前的阴雷很像，心里就清楚了 。
然后是陈昂，他讲述了八极拳中哼哈声的故事 。
"实际上，我还在舞台上展示了哼哈声."
陈爱阳点点头，隐约有所察觉，但总像隔了一层雾，我真的看不到 。
“我玩扎克用的千斤坠，和陈大哥打架用的铁山考，都是用哼哈两个音 。两个音其实是一种练习，就像形意拳里模仿虎豹一样 。八极拳里的真名叫齐 。”
说着长身而起，站桩示范，先左右出击，两掌翻转，做了一个勾链，用鼻呼气 ， 一个“哼”声清晰可闻 。
然后伸开双臂，猛踏一步 ， 力道突如其来，猛烈无比，让人猝不及防 。以陈昂的身体为中心，他的力量向四面八方辐射，嘴里还伴随着“哈”的一声 。
“我以为这些高手比赛的时候是想大喊大叫给自己打气的 。我想不出这个理由 。”
林亚楠拍了拍手，恍然大悟 。
陈昂点点头 ， 继续说道:“吹气是八极拳非常重要的基础 。其主要作用有:一可稳盘，二可增力，三可强筋骨，四可促六合 。”
“果然，一言为通是真，万卷书为通是假 。很多很简单的道理，其实只要轻轻一拨 ， 就能让人开心 。没有一个关键词 ， 你就感受不到这一点，练了很多年都是白练 。”
陈斌一开口 ， 每个人都点头表示认可 。武林自古如此 。自私从有人有了江湖就有了 。
如果师傅怕徒弟背叛或顶替自己，往往要留手，对别人要严加防范 。有句话叫“刘二非法教”，那么自然就失去了很多技巧，很多简单的拳法原理难倒了一大批武人 。
最后 ， 是陈爱阳捉蟾蜍的努力 。陈爱阳学习的太极拳不是流传最广的陈太极拳，而是创立的李太极拳 。说起李的，陈的，其实说到底都是武当大真人张三丰传下来的 。
据史料记载，张三丰有六个弟子 ， 其中“金”王道宗是一个 ， 他后来的分支叫南派太极，即“武当金禅太极功”，是李太极的延续 。
古代钓蟾之门称为“最高日钓蟾”，是一种集气的方法 。
“你要想练好捉蟾蜍，就必须了解蟾蜍是从哪里来的 。蟾蜍对应人体，指腹部的湿气 。为什么这里叫金蟾？是因为小腹承五脏六腑及下肢 ， 开合时似蛤蟆腮鼓 ， 肚脐为蛤蟆口，故名！”
“所谓钓蛤?。性谝桓龅鲎稚?。海底下有尾巴，要想到达四尖，就得面对这个关键节点 。所以钓癞蛤蟆就是要动你的精力，穿过海底，上到脊柱，撑起你的命门 ， 到达玄关 。”
说着话，陈爱阳的小腹煽动着他发出蛤蟆的声音，一起一伏，脊梁稳稳的上扬，劲力如金蟾跃起，冲破层层关口，直奔玄关 。
“他们都在谈论活力和力量 。它们到底是什么意思？”
林亚楠一知半解 。虽然虎豹雷，哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼，捉蛤蟆劲这三种方法让她大开眼界，但她一直不明白这一切是怎么做到的 ， 劲怎么会游走全身？所谓气是什么？
薛和陈爱阳对视一眼，哈哈大笑起来 。在场的五个人，只有林亚男半路出家，学了点金铭功夫，没得家传拳法 。虽然和普通军事玩家对战不在话下，但是要想更进一步，难度极大 ， 所以迷茫很正常 。
“让陈小哥哥给你解释一下！”
陈昂摇了摇头，也不藏私，稍微组织了一下语言，开口说话了 。
“太极传十论说呼吸是阴阳两气，人要塑造五脏，五脏其实是生命之源，生气之根 。这就解释了气的起源 。”
他们都点了点头 ， 这是最正统的观点，这也是陈爱阳等人刚开始打太极时学到的 。
【如何引气入体进行修炼 如何练气】“练气先养精神，用明能锻炼全身力量 ， 使筋骨强健，从而炼出精气；血液充满后，就是引气 。将背部尾椎重心调整到位 ， 通过出拳感受体内细微的血气流动，捕捉感受，什么时候能控制住元气的流出 ， 引气就数；然后就是练气，吸引元气，走遍全身，打通所有经络 ， 让全身的筋骨外膜穿透，通过毛孔把气吹出来了 。这个标志是黑暗力量 。至于我们刚才说的，偷偷进入环境是一种技巧和方法 。你离这一步还远着呢！”
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