【凉拌西兰花的家常做法大全 凉拌西兰花的家常做法有哪些】
文章插图
1、凉拌西兰花的家常做法一 。
(1)西兰花400克 ， 木耳20克 ， 姜末5克 ， 水1升 ， 食用油3毫升 ， 鸡粉3克 ， 白砂糖2克 ， 生抽3克 ， 白醋3克 ， 盐2克 ， 料酒3克 。
(2)西兰花400g切块 。
(3)大火煮沸 ， 加入木耳焯水30秒 。
(4)水中倒入3ml食用油 ， 加入西兰花焯水30秒 。
(5)将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋搅拌均匀 。
2、凉拌西兰花的家常做法二 。
(1)主料西兰花一个 ， 辅料胡萝卜一个 ， 配料香油10毫升 ， 盐3克 ， 味精2克 。
(2)备好西兰花、胡萝卜 。西兰花用手掰小块 。
(3)西兰花过热水淖一下 。
(4)胡萝卜切成滚刀块 ， 过热水淖一下 。
(5)西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀 。盛入盘中 ， 即可享用 。
3、凉拌西兰花的家常做法三 。
(1)西兰花300克 ， 辅料油适量 ， 芝麻油适量 ， 葱白末适量 ， 蒜末适量 ， 生抽适量 。
(2)西兰花掰开小朵 。清水里放适量盐 ， 入西兰花泡十分钟左右 。
(3)将葱白末 ， 蒜末 ， 一大勺生抽 ， 一勺麻油用小碗拌匀 ， 做成调味汁 。
(4)锅内放适量水 ， 加适量盐与植物油 。
(5)水开后 ， 入西兰花焯熟 ， 盛起过凉开水后 ， 拌上调味汁即可开吃 。
推荐阅读
- 狗狗的脚趾甲太长怎么办
- 黄皮叶可以和猪肝一起煲汤吗
- 足智多谋的近义词 足智多谋词语解释
- 用了一晚发霉的蚊香有没有事
- 什么是烧仙草
- 双人成行钉锤双雄怎么过 双人成行钉锤双雄通关指南
- 房间闷热用加湿器有用吗
- 洗发水的七种小妙用 洗发水的妙用有哪些
- 黄皮干泡水喝有什么功效