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【苹果的好处有多少呢】1、苹果味道香甜可口 ， 是每个年龄阶段的人多可以吃的 ， 尤其是儿童和青少年多吃苹果 ， 可以提高记忆力 。
2、对于中老年人来说 ， 多吃苹果还可以减低胆固醇 ， 从而起到降血压 ， 经血脂的作用 ， 所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果对身体非常有好处 。
3、多吃苹果不仅可以清理我们的肠道 ， 还可以止泻 。
4、对于女性朋友们来说 ， 苹果还是非常好的美容食品 ， 多吃苹果可以让皮肤变得非常光滑细腻 ， 而且可以补充皮肤的水分 。
5、苹果还有减肥的功效 ， 因为苹果中的苹果酸可以起到降低血脂 ， 软
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